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春天脫衣快得病快

       春天來了,氣溫逐漸上升,人們紛紛脫去厚厚的棉衣,換上春裝,尤其是年輕人和愛美一族,更是早早地脫去了秋衣秋褲,換上了薄薄的衣裳,很多女士還穿上了裙子,成為街頭靚麗的一道風景線。但是,自古就有句話”脫得越快,病的越快”,這是真的嗎?為什麼呢?

       其實我們大多數人從小說聽老人講過一句話,叫做”春捂秋凍”。一般人對這句話的理解是:因為春天氣溫變化大,脫得過快過早,就容易著涼而感冒。

       從某種意義上說,這樣理解沒有錯,但很不全面。春天脫得過快對身體可能造成的傷害,不僅僅是感冒那麼簡單,它有可能對人的整個身體機能,產生十分嚴重的後果,由此會埋下一些惡性或慢性疾病的禍根。

       春天的秘密之道
       
       現在關於中醫養生的知識越來越普及,很多人都聽說過”天人合一”這句話,但真正搞明白這句話的人卻不多。

  這句話的答案在《黃帝內經》裡,歧伯告訴黃帝:一個人要長壽,就必須掌握天地陰陽變化的規律,來調整自身的陰陽,使之與四季陰陽寒暑的變化相協調,保全神氣,調養身體。這種讓自己的生活習慣與衣食住行,完全符合大自然的變化規律就叫做”天人合一”。

  一般人眼裡的春天,不外乎氣溫逐步升高,動物從冬眠中醒來,植物抽出了綠枝,雨水漸漸增多。但這些都是表象,春天蘊含的自然之道,有更深層次的秘密含義。請看下圖:
雖然萬物的這種生發力量很強旺,但是它自身抵禦外界侵擾的力量還很不足,這時來自外界的各種侵擾,特別是溫度的變化,都會讓”生發”受到傷害。

  所以在春天裡,菜農們都會小心翼翼地保護剛發了芽的小苖,給覆上塑料膜,或者用麥秸桿蓋住,以防氣溫驟然下降被凍死。

  人其實與植物一樣,到了春天,人體內的陽氣也開始慢慢生發,以”天人合一”的觀點來看,一年之中培養陽氣的最佳時機就是春季,你看到了春季,成年男女的心裡都有點”蠢蠢欲動”,這就是體內的陽氣升起的表現。

  人為什麼要培養陽氣呢?人只有陽氣足了,行走坐臥以及做事情才能”精氣神”十足,而且身體各個臟腑的功能也會很好,最重要的一點是,陽氣足的人,對外界的一切外邪就能進行有力地抵制,就能不生病或者少生病。

       很多慢性病都是脫的過快造成的

  春天不能脫得過快的第一個原因,是因為春天氣候多變,人的陽氣雖然開始生發,但陽氣很弱,冬天裡,人的皮膚毛孔相對處於封閉的狀態下,這時的風寒和邪氣就不容易進去;到了春天,陽氣升起,人體皮膚毛孔逐漸打開,人如果穿得過少的話,外面的風邪和寒邪就會乘虛而入,相當於剛發芽的幼苗被凍傷。

       春天不能脫得過快的第二個原因,是因為人體陽氣的生發過程,必須要配合足夠的溫度。春天雖然氣溫開始回暖,但變化幅度也很大,忽高忽低,外面的氣溫太低了,就會抑制人體升陽的進程,這時候穿衣捂一下,讓身體暖和,微微出汗,就會讓毛孔打開,也就能起到附助升陽的作用。

  那麼,如果人到了春天陽氣沒有升起來,或者升陽的進程被抑制的話,會導致什麼樣的後果呢?

  人體在春天裡陽氣沒有升起來,就相當於種子死了沒發芽,一年沒收成,或者種子發芽了,生長畸形,開不了花,自然也就結不了果。

       相對於人,就會出現筋骨疼痛、身體佝僂、眼睛乾澀、身體困乏、精神萎靡不振等症狀。因為春木沒有生發起來,那麼到了夏天,木生火的力量不足,所以就容易引起心腦血管方面的疾病。

  如果人體升陽的進程被抑制,陽氣沒有轉化為清氣生出去,它就會憋死在體內,進而轉化為火氣和濁酸,如果這種火氣和濁酸積累到一定程度,就會進一步導致人得上各種慢性或惡性的疾病,比如肝炎、腎病、出血、自汗、麻疹、腮腺炎等疾病。

  此外,人體在升陽的過程中,遇到了風邪寒邪,就容易會得關節炎、佝僂、精神抑鬱(肝氣鬱結)方面的疾病。

  春天脫得過快,還有一種危害,人在春天時,不但陽氣薄弱,而且肺氣也弱,肺主呼吸,也為十分嬌嫩的臟腑,春天氣溫回升,細菌活躍,肺部很容易受到感染,因此肺結核疾病多發。外界氣候的多變,也容易讓肺經受損,導致大腸、脊椎、呼吸系統、皮膚等方面的疾病出現。

       因此說,春天不要脫得過快,要多捂一下,這不僅僅是為了防止感冒,中醫對疾病的認識是全息和整體的,很多惡性或慢性疾病,都與西醫認為毫無關聯的原因有密切的關係,春天因不注意保暖,導致的升陽受阻,正是人體很多重大疾病的禍根,因此不可不慎啊!